是一种养料是运用了比喻的比较特殊的物质,如:豆类植物、豆类蔬菜、瓜果类等,这里具体可以把它们称为哪一类。比如大豆、花生、小麦、玉米等。
绿豆
1、绿豆就是绿豆成熟之后,剥开外壳,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养物质。
2、绿豆还可以分为甜绿豆和苦绿豆,每种分类都是不同的,例如糯米绿豆属于圆形或者是椭圆形的,颜色为赤色,也有一些品种为淡黄色。
3、苦绿豆就是一种带有一些苦味的绿豆,属于一种带有涩味的绿豆。
4、苦绿豆中含有较多的植物毒素,食用后会造成中毒现象。
芡实
1、芡实也就是莲子,是芡实的种子,又称鸡头米。芡实的营养价值非常高,有着非常高的食用价值,并且含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。
2、芡实还含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质。芡实对人体有着多种好处,并且含有丰富的维生素和氨基酸等。
3、芡实是一种十分常见的一种食物,适合大多数人食用,并且具有很好的药用价值,主要用于治疗肺热、食少、泄泻等疾病。
芡实的食用方法
1、吃芡实粥
(1)取芡实30-60克,清洗干净,连皮一起放入砂锅内,加水适量,待粥将成时,取适量芡实,将煮好的粥去渣留汁。
(2)将芡实汁与大米粥同煮,之后调入适量的红糖食用。
(3)每日一次,早晚各一次,治慢性胃炎、脱肛、子宫脱垂等症。