湖南十大26种养生知识图解大全
1、说到十大知名的养生知识,大家都了解,苹果是全球第一大水果,也是老百姓餐桌上最常见的水果。我国市场上出售的苹果主要有红富士苹果、红将军苹果、冰糖心苹果、黄香蕉苹果等,分别是近几年最畅销的三大主要水果之一,也是家庭中的主栽品种。
2、竹荪
竹荪是我国的传统的保健食品,是中国山野菜之一,主要产地在湖北、湖南、广西、贵州、云南、贵州、浙江等省,竹荪的适应性很强,抗逆性强,耐肥、耐旱,无论是肥沃的红土、稻草,还是以土培的沙壤土,都可以进行种植。
3、雪莲果
雪莲果是一种药食两用的野生蔬菜,也是世界上第三大的食用菌,营养价值丰富,主要产自西藏林芝地区,也是中国的一级野生资源。
4、茵陈
茵陈是多年生的药用植物,具有降血脂、降血压的功效,茵陈的分布范围很广,国内很多省区都有生产,北京、南京、成都、开封等地区都可以生产。
5、竹荪
竹荪别名素纱竹荪、莲花仙子、竹笙、竹参、节节草、真菌、银耳、竹荪菌,名列中国六大名菌之首,被誉为菌中皇后,是历代帝王的御膳佳品,被列为贡品。
6、白芷
白芷是伞形科植物白芷的干燥根,呈不规则的圆柱形,长20~60厘米,直径1~1.5厘米。表面灰黄色或淡紫棕色,有条纹和支根痕,有的还具有较粗的纵皱纹和支根痕,其内有少许皱褶。气微,味微苦。
7、赤芍
赤芍是伞形科植物赤芍、赤芍、甘草、甘草、芍药等的干燥根,也是膜质根,主要产于四川、云南、陕西、湖北等地,亦可作药用。
8、白芷
白芷又名川白芷、川白芷、羌白等,是伞形科当归属多年生草本植物白芷的干燥根。主产于四川、云南、贵州等地,近河南、湖北、江苏等地也有栽培。白芷药用品种有白芷、赤芷、紫白、川白芷、新白芷、川白芷、紫、川白芷等,产四川、湖北、贵州、湖南、江苏、浙江、安徽等地。