各种养生茶饮配方大全1、冰糖柠檬蜂蜜水
冰糖柠檬蜂蜜水是生活中最常见的养生茶饮品,它能补中益气也能美容养颜,制作时可以把2到3个大的冰糖加入清水煮至成汤,煮好以后取出加入蜂蜜调匀就能饮用。
2、枸杞枸杞菊花茶
枸杞菊花茶也是一种养生茶品,它能清热明目也能解毒安神,平时饮用时可以取五六粒枸杞子,直接用沸水冲泡,也可以加入十几粒菊花一起冲泡。另外这种枸杞菊花茶还能促进胎儿脑部发育,提高忆力。
3、金银花茶
金银花茶也是最适合女性喝的养生茶品,它能排毒通便也能预防高血压和高血脂,能起到良好的养血美容作用。金银花茶在制作时需要准备金银花茶六克,山楂干十二克,陈皮三克,一起放在杯子中用沸水冲泡,泡好以后加蜂蜜调味,然后饮用就可以。
金银花茶的副作用和禁忌
金银花茶是一种性质温和的饮品,没有什么副作用存在,只是孕妇不能饮用。金银花茶中有一些天然的过敏成分,那些过敏体质的人群不能饮用,另外金银花茶中还有一些易过敏成分,那些过敏体质的人群在饮用金银花茶以后,会出现明显的过敏反应,如果出现过敏反应,必须及时停止饮用。
金银花茶的冲泡方法
1、准备工作:选用优质的金银花茶,以采摘金银花中的新鲜花蕾为材料,用沸水冲泡。
2、准备茶具:在冲泡金银花茶时,最好选择透明的玻璃茶具,这样方便随时赏花,观赏到金银花的美丽身姿。
3、冲泡方法:取适量的开水,让开水沿着杯壁缓缓倒入到茶杯中,边倒边用手轻轻晃动,使茶杯的温度均匀,然后把水倒掉,再加入到泡好的茶杯中,这样既能让茶杯保持湿润,又能把茶叶完整的从杯子中倒出,泡好的金银花茶香气高雅,滋味诱人。