蛹虫草栽培方案
材料:玉米芯、棉子壳、玉米芯粉、大豆壳、玉米粉、面粉、过磷酸钙
步骤:
1、首先准备一个塑料袋或者玻璃瓶,将塑料袋撑开,盖上盖子,再将玉米芯粉、棉子壳、玉米粉或者过磷酸钙放入袋子中,以一碗半的比例混合。
2、然后将塑料袋或者玻璃瓶,放入微波炉中加热30秒,充分搅拌,直到沸腾后,关火冷却。
3、将晾凉的玉米芯粉,与事先准备好的添加剂混合均匀,使用塑料袋将其密封起来,再放入微波炉中加热5分钟。
4、经过5分钟后,打开袋子,用勺子取出,玉米芯粉就已经完全融入到面粉里了,将其和面粉混合均匀后,就可以装入烤箱或者普通烤箱中烤制了。
吃玉米的好处
1、解热、润肠通便:玉米胚芽中含有一种白色的不饱和脂肪酸,能够分解人体血液中的胆固醇,促进脂肪排出体外,预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。
2、明目、延缓衰老:玉米中的维生素A可防止夜盲症、视力减退、滋养眼睛,保护眼睛。
3、预防癌症:玉米中含有黄酮类化合物,能够增强免疫力,尤其是对再生障碍性贫血具有防治作用。
4、补充营养、防癌抗癌:玉米中含有维生素B1、维生素B2、维生素E等,以及钙、磷、铁等矿物质。
5、降低胆固醇:玉米粥玉米中含有的纤维素能够帮助人体排出胆固醇,预防便秘,预防大肠癌。
玉米须的吃法
一、玉米须冬瓜汤
材料:冬瓜、玉米须、枸杞、盐、姜、料酒、鸡精
做法:
1、冬瓜去皮切成小片,玉米须、枸杞洗净,备用。