20种养生美食做法详解干果蔬菜包括:葡萄干、大枣干、龙眼干、核桃仁、核桃、花生、杏仁、开心果、桑果、黑枣、香菇干、云耳、云耳、蓝莓干、辣椒干、松仁、油茶、草莓干、豌豆、红毛果、绿豆芽、椰蓉、黑木耳、银耳、山药、莲菜、薏米、冬瓜、红枣、黄瓜、猕猴桃、香菇、金针菇、丝瓜、山药、黄瓜、西洋菜、山药卷、红枣、芡实、山药洋葱、菜花、山药羊肉、花生、豌豆、雪菜、紫菜、金针菇、金针菇、麦菜、红萝卜、芦笋、香菇、鲜贝、丝瓜、荷兰豆、芥兰、毛豆、猕猴桃、桃、菠菜、生菜、菠菜、黄花菜、香椿、紫苏叶、香椿、豌豆。
家庭盆栽种植的主要品种
1、球茎类蔬菜:球茎类蔬菜根据种植季节不同,又分为一年生、二年生、多年生和一年生几类。播种时期不同,栽种时间也不同,一般通过播种和扦插繁殖。春季多在1-3月播种,秋季在9-11月播种,可以在温室或大棚内种植。
2、根菜类蔬菜:根菜类蔬菜根据品种不同,又分为一年生、二年生和多年生类型。根菜类蔬菜按生长周期分为结球生菜、直立生菜、叶片生菜、叶片生菜、叶片皱叶生菜、叶片皱叶生菜。播种时期不同,采收时间也不同,一般通过播种育苗后移栽定植。春季多在3-4月播种,5-6月收获。
3、茄果类蔬菜:茄果类蔬菜按品种类型分为春茄、夏茄、秋茄和冬茄。