兴隆民鑫河南地区种养结合循环农业
作者:兴隆民鑫河
-

秋葵生长在什么地方
秋葵原产于墨西哥,在中国的产地主要分布于中国东南部和东南亚地区,适合在我国山东、河北等地种植,在国外的种植地遍布东南亚、印度、缅甸、泰国等地区,而且全国各地春夏秋三季均可以种植秋葵。
秋葵的作用和功效
1、补充营养
秋葵是一种营养价值丰富的绿色蔬菜,其果肉含有丰富的维生素和纤维素,可以满足人体对多种不同营养成分的需要,对于增强人体素质、补充人体营养是有很大好处的。
2、健胃
秋葵的味道略苦,性凉,具有健脾的作用,可以健胃,促进消化,预防便秘,对于食欲不振、消化不良的人来说,是具有预防作用的。
3、保护肝脏
秋葵中含有丰富的茄红素,这种物质可以保护肝脏,减少酒精对肝脏的伤害,特别是对肝脏肿大,保护肝。
4、美容养颜
秋葵含有丰富的维生素、钙、磷、铁等微量元素,具有补脾健胃、滋养皮肤、提高人体免疫力等功效,经常食用秋葵,能让皮肤光滑细腻,具有弹性,可延缓衰老。
5、保护心血管
秋葵的营养价值比红、绿、黄秋葵还要高,其中含有丰富的维生素C,能保护心血管,防止血管破裂,还能降低高血压、高血脂的发病率,预防癌症和心脏病。
6、预防便秘
秋葵中含有一种特有的黏液蛋白,这种黏液蛋白具有特殊的香味,能刺激胃液的分泌,有助于增进食欲,还能促进肠道蠕动,帮助消化。因此,食用秋葵不仅能预防便秘,还能保护肠胃。
秋葵能美容养颜吗
秋葵能美容养颜。秋葵中含有丰富的维生素A和维生素C,可以抑制皮肤老化,防止色素沉淀,有一定的美白效果。秋葵还含有果胶和可溶性纤维素,能促进肠胃蠕动,刺激肠道健康。