50种养生汤配方1、红枣枸杞八宝粥
红枣枸杞八宝粥是用红枣和枸杞子制作而成的一种养生粥品,在制作时需要一百克红枣和五十克枸杞子以及适量的冰糖,把红枣洗好以后泡制几个小时,枸杞子和枸杞子也洗好以后切成小块,与红枣和枸杞子一起放入锅中,再加入适量的冰糖一起煮制,煮熟以后即可食用。
2、牛肉萝卜养生粥
牛肉萝卜养生粥也是一种有名的养生粥,在制作时需要一百克牛肉和五十克萝卜,以及五十克新鲜的青菜和五十克大葱,把牛肉洗净以后切成小块,然后用清水浸泡半小时,取出与萝卜一起放入锅中,加入胡椒和少量的清水一起煮制,煮熟以后加入少量食用盐和鸡精进行调味,然后取出就能食用。
3、益母草煮猪肚粥
益母草煮猪肚粥也是一种不错的养生粥品,可以滋阴养血,也能调节女性内分泌,制作时需要准备五十克益母草和三十克猪肚以及五十克干红糖,把猪肚用清水洗好,切成小块,与益母草一起放入锅中,加清水煮制,开锅以后煮到猪肚熟透,加入食用盐调味,然后取出食用即可。
4、白萝卜煮粥
白萝卜煮粥也是一种不错的养生粥品,它可以清热止咳,也能滋阴润肺,对人类的咳嗽和气管炎以及肺炎等呼吸道疾病都有不错的预防和缓解作用,平时煮制时可以把白萝卜与粳米一起煮制,煮好以后把白萝卜切成块状,与粳米一起放入到锅中加清水煮制成粥即可。
5、白木耳炖猪肺
白木耳炖猪肺也很好吃,营养价值也特别高,它能滋阴润肺,也能养胃养阴,更能补脑安神,平时煮制时需要准备猪肺适量,白木耳二十克,白糖适量,把猪肺处理干净,用开水焯一下,去掉水分,再把白木耳泡发,分成小朵,与猪肺一起入汤锅加清水煮制,煮到白木耳软烂以后加入白糖调味即可。
6、白胡椒粉水煮猪肉
白胡椒粉水煮猪肉也很好吃,它制作时需要准备猪瘦肉一百克,白胡椒粉适量,食用油和盐以及胡椒粉还有料酒与味精等调味料都要适量准备一些,把猪肉切成片状,与胡椒粉一起放入锅中,加清水煮制,煮到肉烂以后加入食用盐和胡椒粉调味,调匀以后出锅就能食用。