教你配45种养生茶饮法是什么?
下面就让给大家介绍几个实用的适用的养生茶饮,以吸引你。
1、蚝干泡药
用50克蚝干和3克蚝粉混合泡茶,或加15克人参、15克枸杞子,配10克红糖,可经常饮用。对人们的腰痛、贫血、胃寒等症有很好的治疗作用。
2、山药红枣粥
山药40克,大枣12个,糯米60克,加水、大米、冰糖煮成粥,可以降血糖、健胃消食、清脑益智。
3、山楂枸杞茶
干山楂和枸杞各20克,红枣10个,开水浸泡,分成小块,山楂洗净,浸泡后撕碎,加水煮沸,去渣。以小火,把米和山楂熬成稠状,加枸杞和山楂,然后加适量冰糖煮成粥。
4、山楂粥
干山楂60克,大枣15克,糯米30克,加水、大枣煮粥,可以开胃消食,健脾开胃。
5、山楂粥
山楂20克,菊花10克,20克,米30克,加适量清水煎煮,早晚各1次,能滋阴养血、化滞消积。
山楂的常见吃法
1、山楂粥
取山楂25克,粳米30克,加水适量,共煮成粥。
2、山楂粳米粥
取鲜山楂1000克,加100克粳米,同煮至粥熟。
3、山楂粳米粥
将山楂用开水浸泡半小时,除去刺硬的外皮,切成小块,与粳米、粳米同煮成粥。
4、山楂猪肝粥
取鲜山楂1000克,用开水浸泡30分钟,去除刺硬的外皮,切成小块,与粳米同煮成粥。
5、山楂羊肝粥
取鲜山楂1000克,用开水浸泡15分钟,去毒洗净,切成小块,与羊肝同煮作粥。
6、山楂海带粥
取鲜海带500克,加清水煮汤,去渣取汁,用汤余水洗净海带,切碎放入粥内煮粥。
7、山楂枸杞粥
取鲜山楂1000克,去皮核切成丁,将山楂用开水浸泡片刻,放入锅内煮至软烂即可。
8、山楂炒猪肺
取鲜山楂1000克,将山楂的瓤、核研碎,再与猪肺、山楂一起煮汤,其味更鲜。
9、山楂山药粥
取鲜山楂1000克,山药200克,把山药洗净切片,与大米100克一起煮粥,每日1次,连服数日。
10、山楂糯米粥
取鲜山楂1000克,洗净研成细末,然后加水适量煎煮,至米烂成稠状,加适量白糖,搅匀,每天睡前服用。